我自己當健身教練大概八年了，這幾年碰到最多學員問的一個問題，不是怎麼練出腹肌，而是——「教練，我練完都好累，隔 […]
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6 月
6 月
從一堂健身課開始的真實觀察 我本身是藥師，但也有個小興趣——業餘健身。三年前，我跟台北一家小型健身房合作，幫他 […]
我自己當健身教練大概八年了，這幾年碰到最多學員問的一個問題，不是怎麼練出腹肌，而是——「教練，我練完都好累，隔 […]
從一堂健身課開始的真實觀察 我本身是藥師，但也有個小興趣——業餘健身。三年前，我跟台北一家小型健身房合作，幫他 […]